Среда, 23.01.2019, 10:09
ОБПОУ  "Рыльский социально-педагогический колледж " ;
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [95]
Погода
...
 Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ

«Зимы ждала, ждала природа. Снег выпал только в январе…» – так отозвался великий классик А.С.Пушкин как будто о нашей погоде. Все-таки зима пришла по-настоящему. Выпал снег, подморозило. Для студентов физкультурного отделения наступило время заняться зимними видами спорта. Первыми осваивать территорию за городом представилась возможность группе 2 «Д». С 22 по 26 января у них – традиционные лыжные сборы. Это значит, что ребята знакомятся с техникой и правилами катания на лыжах, отрабатывают навык езды. Их наставник, Хромыченко Сергей Анатольевич, проводит мастер-класс на месте. Прокладывает лыжню студент группы 4 «Д» Коростелев Валерий. Всё. Маршрут задан. Длина дистанции – чуть более двух километров. Студенты по очереди начали освоение лыжной трассы. Девчонки лишь немного уступали ребятам в скорости движения (возможно, не хватало силы в руках, чтобы достаточно работать палками). Все стартовавшие прибыли на финиш разгоряченные, счастливые, со здоровым румянцем на щеках.

По мнению медиков, при катании на лыжах приводятся в действие очень многие группы мышц: рук, ног, плеч и предплечий, туловища. Ходьба на лыжах прекрасно развивает силу, ловкость, внимание и выносливость. Также занятия лыжным спортом благотворно влияют на дыхательную систему, сердечно-сосудистую, нервную. Кроме всего, лыжные прогулки великолепно закаливают организм. Лыжный спорт отлично воспитывает в человеке способность к преодолению любых трудностей, смелость, настойчивость. Такие прогулки активируют обменные процессы, насыщают организм кислородом, чем очень благотворно влияют на эндокринную систему организма.

Перечислять все положительные стороны занятий лыжным спортом, можно еще долго. Лучше будет им просто заняться. Хорошее настроение и богатырское здоровье не заставят себя долго ждать.

Глядя на ребят, было понятно, что эта неделя, проведенная на свежем воздухе, запомнится им надолго. Лишь бы только погода не подвела!

Шульгина О.А.,

преподаватель колледжа

 

P.S. В итоге студенты сдают зачет. Девушки должны будут преодолеть дистанцию в 3 км, а юноши - 5 км. Пожелаем им удачи!

 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: rspk (01.02.2018)
Просмотров: 173
Copyright MyCorp © 2019
Часы
Календарь
Радио
Онлайн радио
Поиск
%